补充营养成分提高记忆力
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描述
“忘不了”3A脑营养胶丸是天然海洋营养补品,其功效成份3A(即DHA、EPA、DPA)皆为n-3型多烯脂肪酸乙酯(PUFA),是日常膳食中难以摄 取的脑营养物质。运用现代先进技术提取、精制,并针对青少年学生的需要设计配方,采用先进生产工艺专门研制而成。
青少年和在校学生,学习时期很需要加强脑细胞的功能,本品能促进脑细胞的发育,从而明显的改善记忆能。
生产厂家:中美合作禹王制药有限公司
公司地址:山东省禹城市通衡路北首
保健食品批号: 卫食健字[1997]第084号
卫生许可证号:鲁卫食证字(2004)第B038号
保质期:24个月
适宜人群:青少年人群的促进脑组织发育,增强学习记忆功能,消除脑疲劳。
0.15×90粒×2瓶
【主要配料】精制鱼油、维生素E
【功效成分表】每100gDHA45~65g 、EPA 10~20g、DPA1~5g、维生素E1g
【成分分析】
1、鱼油:由三种不饱和脂肪酸所构成,分别是: DHA 、EPA和DPA。其功效分别是:(1)DHA(二十二碳六烯酸):DHA是人脑的主要组成成分之一,占人脑脂质的10%左右,在与学习记忆有关的海马中 约占25%。DHA能促进婴幼儿脑组织发育,增强学习记忆功能,预防老年人脑组织萎缩和老化。(2)EPA(二十碳五烯酸):EPA促进血液循环及消除疲 劳,防止脑细胞老化,帮助提高记忆力。(3)DPA(二十二碳五烯酸):可以促进和提高人体的免疫力。
2、维生素E:因不饱和脂肪酸对人体健康虽然有很多益处,但易产生脂质过氧化反应,因而产生自由基和活性氧等物质,对细胞和组织可造成一定的损伤,此时添加维生素E,可以及时抗氧化,清除自由基,做到互补作用。
1、“忘不了”3A脑营养胶丸是天然海洋营养补品,其功效成分3A(即DHA EPA DPA)皆为n-3型多烯脂肪酸乙酯(PUFA)是日常膳食中难以摄取的脑营养物质。本品以海洋鱼油为原料。运用现代先进技术提取、精制。并针对青少年学 生的需要设计配方。采用先进生产工艺专门研制而成。本品在国家认证的GMP车间生产。
2、产品配方合理,鱼油与维生素E可互相取长补短,服用安全。
3、本品可补充大脑所需营养,增加脑部血液循环,促进大脑发育,提高儿童的学习机能,增强记忆,消除疲劳。
1、富含3A营养,补充大脑所需的营养成分,提高学习记忆力。
2、添加VE对抗脂质产生过氧化反应,服用安全,无副作用。
3、以海洋鱼油为原料,采用先进技术,在国家认证的GMP工厂生产。
4、国家卫生部审核批准认证:卫食健字[1997]第084号。
青少年每日三次,每次2~3粒,儿童每日三次,每次1~2粒。
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1、有出血性疾病和出血倾向者忌服。
2、置于阴凉干燥处。
1、科学用脑,保证充足的睡眠,防止过度用脑至脑疲劳。
2、营养均衡,防止脑组织营养代谢缺乏。
3、积极体育锻炼。
4、保持乐观的情绪。
5、有协同功效的产品推荐: GNβ-胡萝卜素软胶囊, NGO多维营养素片(多种水果提取物复合片),康帮脑力元, NGO健忆胶囊(银杏叶积雪草提取物复合胶囊)。
孩子的记忆特点
孩子正处于身心快速发育的时期,他的记忆能力有自己的特点:
1.记得少,忘得快. 儿童记忆的范围和记忆保持的时间,是随着年龄的增长而扩大和延长的。1岁左右的儿童记忆的范围很小,起初只能认妈妈、亲人,然后才能再认周围的事物。他们记忆保持的时间很短,例如将他们和一起生活的亲人分开一个月,再相见时就不认识了;幼儿园的小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事,不久就忘了。
2.记忆缺乏目的性. 上学前儿童的记忆很难服从一个有目的活动,他们的记忆以无意识记为主,他们只对形象鲜明的对象,引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼儿童将记忆专门作为有目的活动是困难的。5、6岁的儿童有意识的能力开始发展起来,如大人委托他做某件事,他会运用简单的记忆方法,如重复大人说的话来记住这件事。进入小学后,在教育的影响下,有意识记的能力得到较快发展。
3.记忆方法呆板. 成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,屏弃事物非主要部分,进行意义识记,而儿童由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。但是学前儿童也不是完全没有意义识记,对他们能理解的事物也会进行一些意义识记。
4.记忆不精确. 儿童记忆的精确性也是随着年龄增长而提高的。年幼儿童记忆不精确表现在记忆不完整、相互混淆、歪曲事实和易受暗示等方面。例如幼儿听了一个故事,他只记住感兴趣的某个细节,整个故事的情节却记不住,或者把另外故事的情节也混在一起。又如一个母亲问幼儿园回来的孩子,今天舅舅到幼儿园看你了吗?他回答说是的,事实上他舅舅今天没有来而是前几天来过,他被母亲一问就认为今天来过了。这是由于记忆不精确加上以臆想来补充记忆而造成的。孩子的记忆很容易受环境和情绪的影响。他们的自我控制能力差,记忆活动很容易受外界的事物干扰,缺乏稳定性。随着年龄的增长这种情况是会改变的。
增强记忆的10种方法:
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.培养学习兴趣,如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆,理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键
儿童十大健脑食物
想让孩子更聪明,那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力,让孩子们在学习生活中表现得更出色!
1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
2.蛋类 众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类,会让孩子更聪明。
3.花生酱 花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
4.全麦制品和糙米 全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
5.燕麦 燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。
6.草莓 红莓,黑莓,越橘等富含丰富的维生素C。研究发现,越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。
7.豆类 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高,以谷氨酸的含量最为丰富,大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。
8.蔬菜 西红柿,红薯,南瓜,胡萝卜,菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂,保持大脑的健康活力。
9.牛奶等乳制品 牛奶含有优质蛋白质,其中含有人体所需要的全部必需氨基酸,除含有钙质外,还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质,如:维生素A,B1,B2,C,以及铁、锌、硒等,对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。
10.含铁食品铁是一种重要的矿物质,可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁,同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质,是一种很好的健脑食品。

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